私が実際に体感した散歩のメリットを８つご紹介致します。 散歩は健康、美容、娯楽等の様々な側面から楽しめるアクティビティですので、皆様も以下を参照して頂き散歩ライフを満喫して頂きたいと思います。 では、行きましょう！ 1. 適度な運動 散歩は体に負…